poder fitness

acerca de nosotros

acerca de nosotros

Somos un gimnasio para todos, sin vueltas. Equipo moderno, entrenadores que saben y un ambiente sin presiones. Ven a entrenar tranquilo, a tu ritmo.

AWARDS
Cristy es entrenadora personal cualificada de nivel 3.

Entrenamiento personal

Entrenamiento personalizado. Un profe que te escucha, te corrige y te empuja sin molestarte. Resultados más rápido, sin lesiones.

  • Manejo de pérdida de peso

  • Tonificación y modelado

  • Entrenamiento de resistencia

  • Desarrollo muscular

  • Movilidad / Flexibilidad

  • Planificación y periodización para papeles de actuación y televisión.

  • Desarrollo de velocidad, fuerza y ​​potencia

  • Consejos Nutricionales

Cardio

0600 – 0700 Hours
Lunes

Yoga

0600 – 0700 Hours
Martes

Weights

0600 – 0700 Hours
Miercoles

Zumba

0600 – 0400 Hours
Lunes

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Jueves

Meditation

0900 – 0100 Hours
Miercoles

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Jueves

Strength

0600 – 0700 Hours
Viernes

Toning

0600 – 0700 Hours
Sabado

Tarifas de entrenamiento

Actualmente me encuentro en Apatzingán y empezaré a aceptar reservas a partir de septiembre de 2020.

$275

Equipo esencial: pesas libres, mancuernas y bancos.

  • Entrenador disponible para dudas puntuales.

  • Horario flexible sin restricciones.

  • Ambiente acogedor para principiantes.

registrarse

$295

Máquinas guiadas, poleas y zona de racks.

  • Seguimiento semanal con ajustes de rutina.

  • Clases dirigidas: HIIT, ciclo o funcional.

  • Área de estiramiento y vestidores con regadera.

registrarse

$350

Zona funcional, jaula de sentadillas y prensa horizontal.

  • Planificación mensual personalizada + asesoría nutricional.

  • Boot camp, entrenamiento de fuerza avanzado o preparación específica.

  • Área de recuperación (foam roller, masajes) y suplementación.

registrarse

testimonios

Somos un gimnasio pensado para personas reales. Sin presiones, sin shows, sin compromisos imposibles. Ofrecemos equipamiento moderno, entrenadores que saben escuchar y un ambiente donde tanto el que empieza como el avanzado encuentran su lugar.
Desde entrenamiento personalizado hasta clases dirigidas y zona funcional, armamos todo para que entrenar sea parte de tu vida, no una obligación. Abrimos temprano, cerramos tarde y siempre hay alguien dispuesto a ayudarte.

Angellica Grey

Modelo

Ryan Neason

Entrenador

Brandon Parker

Body Builder

Frida James

Atleta

Natalie Foster

Tennis

Lo que la gente dice de mí

Al principio no podía ni con mi propio peso. Ahora hago sentadillas con barra y me siento fuerte. Él confió en mí antes que yo misma.

Maritza rodriguez

Modelo